引用经文： 【腓立比书 3章】 8不但如此，我也将万事当作有损的，因我以认识我主基督耶稣为至宝。我为他已经丢弃万事，看作粪土，为要得着基督。 笔记： 去掉自己的肉体，神的灵才能彰显出来 不再靠着肉体去行律法
以赞美代替忧伤，由喜乐的膏油代替忧伤 【以赛亚书 61章】 3赐华冠与锡安悲哀的人，代替灰尘，喜乐油，代替悲哀，赞美衣，代替忧伤之灵。 【箴言 31章】 10才德的妇人，谁能得着呢？她的价值远胜过珍珠。 11她丈夫心里倚靠她，必不缺少利益。 12她一生使丈夫有益无损。 13她寻找羊绒和麻，甘心用手作工。 14她好像商船从远方运粮来。 15未到黎明她就起来，把食物分给家中的人。将当作的工分派婢女。 16她想得田地，就买来。用手所得之利，栽种葡萄园。 17她以能力束腰，使膀臂有力。 18她觉得所经营的有利，她的灯终夜不灭。 19她手拿捻线竿。手把纺线车。 20她张手周济困苦人，伸手帮补穷乏人。
1、放下心中所看重的，看基督为至宝 2、用心灵去体会神的话 3、用真理来替代我们的思想和观念